cos na

bo moja siostra miała podobnie - z tym że ona przydzwoniła w coś łokciem, momentalnie jej spuchło i każdy ruch ręką to była katorga. Na badaniach wyszło jej pęknięcie torebki stawowej. U Ciebie obstawiałabym to samo, ale radze nie lekceważyć i przejść sie do lekarza

[...] pracuja glownie miesnie dwuglowe i to za ich pomoca starasz sie powoli opuscic i powrocic do pozycji poczatkowej. Na dole jak widzisz musisz sobie pomoc lekkim odepchnieciem (z czasem bedziesz lzej sie odpychal). Ktos lub cos musi trzymac Cie za nogi brzuch z obciazeniem (hantla za glowa) Wpiszesz w youtube i zobaczysz jak to ma wygladac

Gainer jedzenioe w proszku tak samo jak pozywienie działa, akurat w tym ejst sporo cukrów prostych. Lepiej coś opartego na węglach z owsa np http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Oats-opis29026.html , co do boosterow testosteronu to jak ma wiek podobny do Twojego to sobie niech da spokój.

Etam chyba z tymi 400 kg to lekka przesada, pare worków widziałem, z ciekawości uderzyłem jak przechodziłem, ale żeby 400 kg takie coś warzyło to mi się uwierzyć nie chce ok przeliczyłem to i 400 kg jak nie więcej, obliczyłem mniej więcej objętość worka zewnętrzna we wewnątrz może być ciut mniej, x masa piasku, dla piasku suchego 1520 kg na 1m3 [...]

kompletnie dwa różne produkty, nie wiem skąd rozterka między nimi :-D dieta z ujemnym bilansem, białko jako uzupełnienie jak najbardziej, czy na zabicie ochoty na coś słodkiego, a booster? może tak może nie, ale raczej bym odpuścił jak nie masz jakichś szczególnych powodów, żeby go brać

eeee cos ty na 100g ,chlopie rewelka

Stawiał bym osobiście na coś innego .

Poszukaj w dziale "z archiwum kulturystyki" artykułu Michaiła pod tytułem "John Grimek - czy można urosnąć?" czy coś w tym typie. Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son [...]

A wiesz zxe byl nawet arrtykol ktoregos z tutejszych expertoof gdzi bylo napisane ze Izolat Białka serwatka ma bardzo podobne dzialanie do sterydow anabolicznych (lub cos w tym stylu). Niepamietam gdzie to bylo ale postaram sie poszukac NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Jeśli w jakikolwiek sposób ci pomogłem to niewachaj się i daj mi SoGacza [...]

Wpierw niech wróci na treningi dietka i suple potem koksy poza tym jak ktoś ma ci cos napisać jak nic o nim nie wiadomo masz regulamin

Elo ja ternóje ponda rok na odżywkach i jeszcze z 5 kg i biorę coś lepszego

No wolę bez.. nigdy nie stosowałem produktów na kofeinie ;-) Poleć może coś co brałeś bez kofy?

Zupełnie bez sprzętu są ćwiczenia jak unoszenia tułowia w leżeniu itp ale żeby jakoś pobudzić grzbiet do wzrostu to trzeba by było albo kupić drążek albo chociaż na podwórku na drabinkach coś się popodciągać

Ja bym rozdzielił martwy ciąg od przysidu na jednym treningu żeby tego kolana tak nie obciążać. Trudno coś doradzić więcej bo powinieneś plan skonsultować z lekarzem bo kolano jest mocno obciążone i pytanie czy sobie nie zaszkodzisz takim treningiem

w sumie jem duzo jajek wolowiny i ryb czasem ser z roslinych malo cos to juz wole zrobic sobie kasze gryczaną poki co nie ciagnie mnie na rosliny straczkowe jakos nie przepadam . odzywek bialkowych nie biore i nie zamierzam.

Czyli nie ważne z jakiej firmy ? A może one dodają tylko energii ?? Nie no przecież muszą one na coś wpływać ...

Kazdy trening skocznosci obciaza stawy takie jak kolanowy i skokowy... Lepiej udaj sie na badania, jak sie dowiesz ze wszystko jest ok to trenuj, a jak cos jeszcze jest nie do konca wyleczone to wylecz i dopiero trenuj...

tylko dokup cos jeszcze sam hp za malo na cykl pozdro

nie ma tego u mnie na silce a ze stron nie chce brac zadnych , bo paczki moga nie dojsc i nikt mi wtedy kasy nie zwroci .Andochem zapytam ,marcin brales cos z tego . Prozba pytamo ug wuka nie jakis import z polski .W ojczyznie dosyc nawbijalem sie guwna

chodzilo o nowa polityke przedstawicieli universala coz szkdoa ze nei ma na sfd ale nowa polityka wydaje sie sensowna ,sa tansze suple(nie wiele ,ale zawsze cos) powli przezucielm sie na niektore ich produkty i pwoiem jedno nie zaluje ,chopdz z poczatku bylem sceptyczny